MASSAGE

Een massage werkt ontspannend, voor lichaam en geest. Er wordt vaak pas aan massage gedacht als er spanningsklachten ontstaan, maar preventief werkt dit ook heel goed. Iedereen zou eigenlijk op regelmatige basis een massage moeten ondergaan voor een goede fysieke en mentale gezondheid.

​

In mijn werk als fysiotherapeute was massage, naast andere interventies, een tool die ik veel gebruikte. Cliënten reageerden er heel positief op en ik vond het een fijne manier om echt even goed contact te maken. Het geeft vertrouwen en laat je beter zakken in je lichaam.

​

Een therapeutische massage is wat steviger dan een ontspanningsmassage. Het is erop gericht om opgehoopte spanning in de spieren te verminderen. Zowel mentale als fysieke spanning kan zich in je lichaam uiten in een verhoogde spierspanning. Een te hoge spierspanning veroorzaakt op den duur pijn en stijfheid.

De oorzaak kan zijn dat je de laatste tijd teveel hooi op je vork hebt genomen, relatieproblemen, verlies van een dierbare of een burn-out. Maar het kan ook een fysieke oorzaak hebben zoals een verkeerde houding of overbelasting. Een therapeutische massage is er vooral op gericht om de spierspanning te normaliseren. Middels strijkingen en knedingen verbetert de doorbloeding en ontspannen de spieren.

​

Een ontspanningsmassage is geschikt als je op zoek bent naar innerlijke rust en ontspanning. De essentie is om het lichaam weer in balans te krijgen. Het is een zachte, intuitieve ontspanningsmassage, waarbij ik je help om je weer te verbinden met jezelf. Alles in het lichaam zal weer beter gaan stromen; energie, emoties en gedachten, waardoor het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. 

​

​